Bu test 2 alt boyut ve 33 maddeden oluşmaktadır.
İç öz-güven: Kendimi başarılı bir insan olarak görürüm.
Dış öz-güven : Başka insanların övgülerini hak ettiğime inanırım.

 

 

1.Kendimi başarılı bir insan olarak görürüm.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

2.Başkalarının yanında heyecanımı kontrol edebilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

3.Seçimlerimde başkalarına bağımlı değilimdir.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

4.Yaşamdaki zorluklarla baş edebilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

5.Benim için aşılamayacak sorun yoktur.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

6.Başkalarının görüşlerine saygı gösteririm.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

7.Problemlerimin üstesinden gelebileceğime inanırım.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

8.Sosyal etkinliklere katılmaktan çekinmem.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

9.Verdiğim kararların arkasında dururum.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

10.Kendi kendime yetebileceğime inanırım.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

11.Aktif birisi olduğumu düşünürüm.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

12.Öz-eleştiri yapabilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

13.Anlamadığım konularda başkalarına soru sorabilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

14.Yeni girdiğim ortamlara uyum sağlarım.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

15.Kendimle barışık bir insanım.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

16.Gerektiğinde sonuna kadar hakkımı savunurum.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

17.İstediğim şeyleri elde etmek için mücadele edebilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

18.Kendimi rahat bir şekilde ifade edebilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

19.Kendimi ve başkalarını olduğu gibi kabul ederim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

20.Çevremde yeteri kadar güvenebileceğim insan vardır.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

21.Sorumluluk almaktan çekinmem.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

22.Diğer insanların eleştirilerini anlayışla karşılayabilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

23.Sıkıntılı anlarımda bile olumlu düşünmeye çalışırım.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

24.Ön plana çıkmaktan korkmam.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

25.Başarısız olduğumda hemen pes etmem.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

26.Başka insanlarla kolaylıkla iletişim kurabilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

27.Değerli birisi olduğuma inanırım.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

28.Kolay arkadaş edinebilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

29.Düşüncelerimi ifade ederken başkalarından çekinmem.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

30.Kolay karar verebilirim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

31.Sosyal bir insan olduğuma inanırım.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

32.Kendimi severim.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman

33.Başka insanların övgülerini hak ettiğime inanırım.

Hiçbir Zaman

Nadiren

Sık Sık

Çoğunlukla

Her Zaman